2008-05-22から1日間の記事一覧
レコーディングダイエットをやっています。摂取カロリーを記録するとこで、無駄なカロリー摂取がコントロールできるようになるというのがポイントのダイエット法です。 私は一日のカロリー摂取を1500キロカロリーに抑えているのですが、これをやると煮物の甘…
レコーディングダイエットをやっています。摂取カロリーを記録するとこで、無駄なカロリー摂取がコントロールできるようになるというのがポイントのダイエット法です。 私は一日のカロリー摂取を1500キロカロリーに抑えているのですが、これをやると煮物の甘…